[转帖]少男保持青春帥氣每天應做7件事

少男保持青春帥氣每天應做7件事,如果你是年輕男子,你想保持青春與美麗,以下幾件事不妨每天堅持做:

①早晚兩杯白開水
充足的水分是健康和美容的保障。特別是男性,缺水會使你的身體過早衰老,皮膚因缺水而失去光澤。但由於男性的代謝比女性要慢,消耗也比女性要低,男人又往往比女人喝水要少,這就會使身體和皮膚的問題同時出現。
年輕男子要做的是,至少早晚喝一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道,補充夜間失去的水分;晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於粘稠。血液粘稠會加快大腦的缺氧及色素的沉積,使人顯得衰老。因此,每晚飲水的作用不能低估。

②一個番茄
在水果和蔬菜中,番茄是維生素C含量最高的一種,所以每天至少吃一個番茄,可以滿足一天所需的維生素C。

③一杯醋
男性還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生,已經是重複多次的保健常識,對於男人來說,除了飲食之外,在化妝臺上加一瓶醋,每次在洗手之後先敷一層醋,保留20分鐘後再洗掉,可以使手部的皮膚柔白細嫩。每天的洗臉水中稍微放一點醋,就能起到養顏的作用。

④一杯優酪乳
從補鈣角度看,男人是最容易缺鈣的一個群體,而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物,特別是優酪乳(yogurt),更容易被人體吸收,所以,男性不妨每天喝一杯優酪乳。

⑤一瓶礦泉水
一定是要名副其實的礦泉水,它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。清洗臉部後仰臥,用礦泉水浸濕一塊乾淨的紗布,然後敷在臉上,待紗布變幹後再次浸濕,如此反復,就等於給面部做了一次微量元素的營養補充。

⑥一袋茶葉
少男應該喝茶,如果胃沒有毛病,綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的男性,茶是最天然,最有效的減肥劑,再沒有什麼比茶葉更能消除腸道脂肪的了。

⑦一個簡單的面膜
每天晚上臨睡前,要做一個簡單的面膜,其作用是將沉積在面部的髒東西除出去,並且使皮膚作一次“緊繃運動”,然後塗上護膚品,這樣,晚間的皮膚才能得到最科學的修復。

另外要注意的是,少男的睡眠時間不能過晚,特別是超過晚上11時,因為從晚上10時到第二天早上5時,是皮膚修復的最佳時間,而在睡眠中修復才有效

最后一条,话说我从来就没有达到过。

我在这个时候看到这最后一条,真的很汗,赶紧睡去了~

没有做到任何一条

有皱纹直接拉皮就可以了

怪酥酥爱少男

但由於男性的代謝比男性要慢,消耗也比男性要低,男人又往往比男人喝水要少,這就會使身體和皮膚的問題同時出現。

这个明显用word编辑过了

汗如雨下

。。。。。。。。。。。。。。。。

以下是引用白猫在2007-7-14 19:17:46的发言:

但由於男性的代謝比男性要慢,消耗也比男性要低,男人又往往比男人喝水要少,這就會使身體和皮膚的問題同時出現。

这个明显用word编辑过了

改过了。

貌似不是少男了555555555555:em_03:

因为早都不是少男了,所以完全不care这些…

以下是引用非树在2007-7-18 7:10:15的发言:
因为早都不是少男了,所以完全不care这些...

只要有年轻的心态就还是少男哦!

我倒是严格执行最后一条 嘿嘿~

以下是引用白猫在2007-7-14 19:17:46的发言:

但由於男性的代謝比男性要慢,消耗也比男性要低,男人又往往比男人喝水要少,這就會使身體和皮膚的問題同時出現。

这个明显用word编辑过了


:em_01:

so easy~

:em_07:再次声明,偶不是少男了 ,都奔3了啊!!

只有第一条实际,嗯,以后就坚持第一条,不过最后一条也很有用的

原文必然是献给女性的

少男的睡眠時間不能過晚,特別是超過晚上11時,因為從晚上10時到第二天早上5時,是皮膚修復的最佳時間,而在睡眠中修復才有效

听见没有!

其他器官组织也是如此