你们寝室不用那个饮水机了吗？
:em_7_217:太犀利的说
用的呀
那为什么不把冷的和热的兑在一起。。。
爹娘从小教导不能把冷热水混起来喝
爹娘从小教导不能把冷热水混起来喝
其中有什么道理吗。。。况且热水器里的水连90°都不到，本来就是温的。。
健身房内的七种错误行为
来源： 周小平
的日志
健身房内的七种错误行为
不该乱开玩笑，超负荷锻炼，必须全神贯注，全力以赴，乱开玩笑会转移运动者的注意力或因发笑泄气，破坏运动节奏。
1.不该吸烟，尼古丁促使毛细血管收缩硬化，降低锻炼效果，消耗人体内维生素的储备。
2.不该仓促进食，吃完东西后立即投入锻炼，既不雅观又不科学，应提倡正规化，饭后一小时后进健身房。
3.不该闲谈，破坏了运动节律，使动作质量数量难以保证，锻炼效果大大折扣。
4.不该乱开玩笑，超负荷锻炼，必须全神贯注，全力以赴，乱开玩笑会转移运动者的注意力或因发笑泄气，破坏运动节奏。
5.不该勉强锻炼，为严格执行锻炼计划，在身体过度疲劳需休息时，仍坚持锻炼，会因体能消耗而生病，记住只可自己与自己的过去比，不要盲目与别人争强好胜。
6.不该盲目锻炼，刻苦的锻炼加上科学指导，使你事半功倍。
7.不该立即入浴，应提倡运动后休息30–60分钟,适当补充水份后，再以温水冲淋，时间不要过长。
好歹烧过了么～娘亲说混起来喝会肚子痛…估计就是叫我别喝没烧过的水
我们寝室曾经一段时间是把生水灌进空桶里烧的。。。。后来发现里面有些发霉了。。。。
我也要减
有没有在家里可以锻炼臀大肌的方法呢？大P~~~
怎么感觉好邪恶。。。
饮水机有时候是挺恶心的，尤其是看到小强往机子里爬的时候
有时候还有老鼠~~~
久坐办公室，我觉得这个地方和腹部最需要联系了~
不过腹部还好~所以就请教下大P臀大肌怎么练~嗯嗯~~
大P， 你湿了~
说说看么~~~
哦！怎么会有老鼠！！
老鼠。。。碉堡了