摘帽鞠躬，好久不见民那桑，我是依然神隐的少铝静迁。人活一张皮1.0版只三期就腰斩，是因为本半桶水再晃荡不起来。我就老实承认好了，当时因为自认为护肤小有心得，另外看到各处美容博主衍生心中痒痒，才会有此栏目诞生。不过，这些美容博主中不乏像我这种用了一些产品积累了一些经验就现身说法，另外其实一些在护肤界流传甚广的真理圣条是缺乏依据的（比如我之前奉为圭臬的保湿水膜要每天勤作以及补足了水才能水油平衡啥的），so这些花时花米的博客不看也罢。（ps不过咱也不是一棒子打死市面上现有的护肤博主，比如俄勒冈七姐、真真啥的，都是有自己风格又很信的过的典型。）
今次2.0版再看，源于本少铝偶遇了两位气场特别不一样的护肤博主。两位皆为男身，皆是理工出生，并且分别不同比例地在松鼠会、果壳网上发稿，杠杠的物生化知识经过这两家的认证总比网上一些通过水滴化妆棉来认证某一爽肤水深入真皮的功效确实是卓尔不群的要靠谱的多吧。而且经历了鱼小蛮的话痨某大贵妇般不食烟火的气质等等，这两位有理有据逻辑清晰的说理确实让阅读者很舒服，应该也会比较合各位男身看官的口味吧。差别的话，明叔的更活泼更好懂一些，会推荐一些具体的产品；Helix除了护肤内容还有一些当时比较热的科研文章，护肤章节的话有一个很清晰的分块，一目了然。
于是再不废话，送上传送地址：
明叔：
http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_1949322400_0_1.html
Helix：
http://helixnest.blog.sohu.com/
然后随手贴一篇日志，让各位先领略一下这两位的风采~
完美的肌肤——「真人」肤质面面观
–明叔
近段时间，我收集了20位志愿者的脸部皮肤照片，其中绝大部分来自我身边的朋友，其余的来自网络里结识的好友。在此，我要衷心地感谢各位志愿者的无私提供。
此次业余性质的调研目的是，除开与生俱来的基因因素，我们的日常护理对肤质的直接影响有多大。完美的肌肤应该具备：肤色匀净光滑，皮肤毛孔细腻、纹理工整清晰，紧致有弹性，水油平衡，无需特别保湿和控油，角质代谢正常，无色斑，无黑头，无疤痕，无敏感，无痘痘粉刺，无老化松弛。
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调研主题：Perfect Skin——真人肤质面面观
调研目的：日常护理对肤质的影响，以及如何加以改善。调研对象：女性志愿者11名，男性志愿者9名，共20名。平均年龄为27岁。调研方式：通过各位志愿者的日常护理程序，来分析护肤品对他们肤质的影响。调研说明：用于此次调研的皮肤照片均为100%无PS、无化妆的纯素颜照片。———————————————————————————————————————
1、男性日常护理：洁面、保湿乳液/凝胶。全年无防晒，无抗氧化。肤质评析： 中性肤质，非常细腻，毛孔非常小，皮肤纹理工整清晰，光滑柔嫩，紧致有弹性，肤色白皙，皮脂膜健全，水油平衡，无需特别在意保湿，更无需控油；角质代谢正 常，即使不用去角质产品也能保持健康的代谢速率。基本无黑头，无痘痘，无粉刺，无敏感，无老化，仅有一些非常淡的小色斑。优化策略：保持下去！如果能坚持使用防晒，日系和欧系的防晒都可以，外加使用一些抗氧化和修复单品，比如La Roche-Posay Derm AOX、ANR、倩碧持久活肤滋养晚霜、倩碧焕妍活力精华露，就是绝对的100分。综评：95分。
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2、女性日常护理：自08年起开始注重防晒，除了基础护理外，还使用ANR帮助皮肤修复。肤质评析：混合偏干肤质，毛孔细腻，光滑有弹性，柔嫩紧致，肤色白皙，小敏感，去到某北方城市后开始零星长痘和粉刺（非炎症性），易留痘印，基本无黑头困扰，无老化。优化策略：加强补水保湿，使用成分安全的、简单的、温和的保湿产品，帮助皮肤修复皮脂膜和建立防御屏障，比如Dr.Ci:Labo Aqua-Collagen-Gel Super Sensitive，Dr.Ci:Labo Aqua-In-Derm DN-Essence，CeraVe Moisturizing Lotion PM，Avene Hydrance Optimale Light Hydrating Cream。坚持使用PHA或A醇产品，来帮助增厚皮肤、强化肤质、减少敏感，同时还能一定程度上地预防痘痘和粉刺，比如NeoStrata Bionic Face Serum，RoC Multi-Correxion Night Treatment ，Afirm 1X，Topix Replenix Retinol Plus Smoothing Serum 2X。可局部使用1%水杨酸抗痘。同时还可使用植物多酚类抗氧化产品加强抗氧化，增强皮肤抵抗力，例如ORIGINS Dr.Andrew Weil Mega-Mushroom Skin Relief Advanced Face Serum、Topix Replenix Serum CF、Estee Lauder Nutritious Vita-Mineral Radiance Essence。
综评：90分。
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3、男性日常护理：自09年起开始注重防晒，除了基础护理外，还间歇使用过几个月的理肤泉痘痘清乳液和A酸，但没有坚持。肤质评析：混合偏油肤质，鼻子两边皮肤的毛孔呈水滴状，为典型的老化型毛孔，肤色较黑，前额及两颊偏油，不定期会大面积长痘，有黑头，无敏感。优化策略：有点杯具，如此严重的老化型毛孔只能靠做激光来改善了。应适当控油，坚持使用A酸或其衍生物，比如Peter Thomas Roth Retinol Fusion PM、Afirm 2X~3X，Topix Replenix Retinol Plus Smoothing Serum 5X~10X，并加强防晒工作，治疗痘痘的同时亦能帮助控制老化型毛孔继续恶化。局部的炎症性痘痘可使用2.5%过氧化苯甲酰凝胶。综评：60分。———————————————————————————————————————
4、女性日常护理：偏爱日系产品，除基础护理外，还时常敷面膜。间歇使用防晒，无抗氧化。肤质评析：混合偏干肤质，毛孔细腻，光滑水嫩，肤色偏黄易暗沉，皮脂膜健全，但偏爱高保湿类产品，角质代谢正常，有些许黑头。基本没长过痘痘和粉刺，无敏感，有些许小色斑，笑起来时有一些轻微表情纹。优化策略：美白+防晒，配合适当的抗氧化产品，协同淡化色斑。使用PHA或A醇产品，抵御皮肤老化，比如NeoStrata Bionic Lotion、Vichy LiftActiv Retinol HA。日常可加用维他命C、烟酰胺、植物多酚类抗氧化产品，比如OLAY Total Effects多效修复润舒霜、Paula’s Choice RESIST Barrier Repair Moisturizer、SkinCeuticals C E FERULIC。防晒则可以选择各类涂改液防晒或防晒乳。综评：85分。——————————————————————————————————————
（原文共有20位被调查人，我快要复制粘贴到死了，各位允许我偷个懒…………）
再然后把前三期的人活一张皮贴上，我也知那种烂文贴在这两位大人下面是在捉襟见肘，不过人家的目的是为了说明人活一张皮是一个有历史的栏目嘛~（踹飞）
【人活一张皮】静迁好姑娘护肤讲堂参上！！！
https://forum.motss.cc/t/topic/16997/1
【人活一张皮】2 不补水的男人没有性生活
https://forum.motss.cc/t/topic/17118/1
【人活一张皮】3 这步做好了才能谈护理！
https://forum.motss.cc/t/topic/17232/1
mark 墙裂地想要拯救我这张脸