【这次护肤小达人@Tcikh 又给我们带来了关于身体护理的贴心建议，希望对大家能有帮助哦~
他的上一个护肤提示可以在这里找到】
本来约稿是说写祛痘，苦奈天气渐渐转冷，我又在岛上，这大风一刮我冬天都冒油的油皮马上变成了干皮，暂且放下这面子不说，里子是瘙痒疹子不断，本来就遗传性皮炎，更是发作厉害，故有此感，so 俺跑题了，写这篇文章来讲一讲一个身体护理。
在这个气候下，皮肤整体体现干燥，我们从上到下来具体看看。首先，在这个季节[b]背部依然容易长痘[/b]（所有的痘都与痤疮杆菌有关），因为我们衣服加厚，洗澡次数相对减少，油脂与更加封闭的环境下导致痘痘多发，而且[b]背部是分泌油脂的大户[/b]，必须做好处理。一般如果是零星两三颗，推荐[b]含有锌的洗发水[/b]洗背部，一周三次即可有好转。如果是大面积并发并且无明细痛感，可以用[b]希尔生洗剂[/b]（建议去看医生听医嘱，不过开中药的可以毫不留情pia飞~）。前胸如果偶尔有红点或者变白，首先要检查是否有瘙痒，可能是因为汗渍长出汗斑留下的色素减退，也可以采取前面所述方法，但是时间不宜过长。
而臀部经常久坐摩擦而皮肤变得粗糙，在护理方面因为天气变化不推荐采取磨砂膏，可以选择[b]果酸类[/b]代谢角质。
大腿一般不会有问题，但需要特别注意洗完澡皮肤充水，此时如果骚挠皮肤容易出现破口，导致皮肤留下痕迹。
[b]小腿[/b]是问题最严重的部位，因为痛觉神经少，皮肤角质层薄，油脂分泌少，更加容易干燥。这样的后果就是皮屑多，表面粗糙，容易痒，但是抓皮肤缓解瘙痒没有具体感觉，导致微小伤口不容易察觉，进而引发[b]皮疹[/b]（我就是典型代表，小腿基本上都是烂的一段时间不能见人）。
好啦我们来说说看产品和使用方法的注意事项：
首当其冲的是沐浴露，在冬天沐浴露也要追求保湿，有丰富的油脂，清洁力也要中上而避免皂基，我首推多芬沐浴露，氨基酸+葡糖苷+s系表活，清洁力足够不会导致蛋白质过氧化，也不是反复吸水导致皮肤脆弱干透破损，s系微量添加使得泡沫丰富。整体还有多种植物提取物混合油脂胶质帮助有效成分残留肌肤，每一款味道都非常好闻，一瓶720ml只要40多元真是超值的价格。在洗澡的时候请务必[b]注意洗到小腿[/b]，有非常多的童鞋洗澡时候小腿只是带过，但这样会导致本来就薄的小腿角质层更加容易被伤害产生各种问题。
其次是去角质类产品，在这个季节我不推荐任何物理磨砂，如果有需要可以选择化学类磨砂，喜欢海淘可以看看a家([del]Alpha Hydrox[/del])果酸身体乳，宝拉果酸身体乳，但实际上我更推荐各种[b]去角质素[/b]，相宜本草等去角质素都加了不低浓度的[b]木瓜酶和菠萝酶[/b]用于关节是非常好的代谢晦暗角质的成分（购买去角质素时需要看清楚是否加了这两个东东），这个避免了全身用果酸不耐受的问题。而且小腿本不需要太多的去角质，正常清洗就以足够。
我非常推崇用身体水，第一个是因为洗澡的时候我们习惯让温度略高，但是高温会导致角质层蛋白变性，有害于皮肤，第二是也可以减少沐浴露残留，比较推荐的是娥佩兰薏仁水，高浓度甘草酸二钾还可以帮助镇定皮肤，使得皮肤温定。瑷露德玛芦荟汁也便宜到全身使用毫不可惜，芦荟提取物可以说是万能，多种物质在消炎抗氧化甚至于防晒都有作用（防晒作用我觉得只是一个安慰，不过的确有），也能促进皮肤小伤口愈合，是很好的选择。
身体乳的选择我建议是保湿即可，百雀羚凡士林霜适合皮肤干燥的同学，价格也十分怡人。而美加净保湿露和保湿霜都是微囊包裹技术而且添加了促进皮肤修复的成分，适合大部分同学（价格都是十几块钱）专业的身体乳比较推荐羽西雪耳身体乳，价格怡人保湿良好味道好闻。
秋冬护肤实际上没有多难，更不要顾此失彼忽略了身体保养，不然晚上睡觉被说一句“怎么这么粗糙”，可真的欲哭无泪了哦~:onion_27: