专家建议,吃水果时配合一点酸奶牛奶等,不仅能增加为暗光所必需的维生素A,预防眼睛发红,怕光的维生素B,帮助放松眼睛肌肉的钙,还能提供少量的油脂,以充分吸收水果蔬菜中的胡萝卜素.所以,酸奶+水果是电脑一族的最佳夜宵,也是健康零食配合
:em_03::em_03::em_03::em_03:水果酸奶沙拉…我的最爱…之一…~ 但偶没钱也没精力做这个咚咚
以下是引用笑尽狂沙在2007-1-31 18:32:27的发言:
水果酸奶沙拉...我的最爱...之一..~ 但偶没钱也没精力做这个咚咚
水果酸奶沙拉...我的最爱...之一..~ 但偶没钱也没精力做这个咚咚
好吃吗?
非常好吃,比用沙拉酱好吃多了
就把水果切成丁,浇上酸奶就好了....极其简单...
以下是引用笑尽狂沙在2007-1-31 18:32:27的发言:
水果酸奶沙拉...我的最爱...之一..~ 但偶没钱也没精力做这个咚咚
水果酸奶沙拉...我的最爱...之一..~ 但偶没钱也没精力做这个咚咚
5分钟,10元
于是发现你的精力和钱比这个还少
以下是引用笑尽狂沙在2007-1-31 20:47:11的发言:
非常好吃,比用沙拉酱好吃多了
就把水果切成丁,浇上酸奶就好了....极其简单...
手边正好有酸奶和水果,试一下哈
以下是引用老鼠偷蛋在2007-2-1 0:11:46的发言:
5分钟,10元
于是发现你的精力和钱比这个还少
这是因为我把这个归奢侈品类别里面了,所以没钱...
至于没精力一说,纯粹是懒的另一种说法……
呵呵 这也好吃 我就喜欢分开吃
可我只觉得吸烟瞬间有精神
现在卖的酸奶就有水果肉颗粒的